پیری آن نیست که بر سر بدود موی سفید...

 واقعیت این است که سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع رنگدانه موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره و روشن بودن موهایمان ندارد.این اتفاق در مردان در حدود سن سی سالگی و در زنان در سی و پنج سالگی رخ می‌دهد سلول‌های حاوی رنگدانه هر ده سال، حدود ده تا بیست درصد از ظرفیت تولید رنگ خود را از دست می‌دهند. کمبود فلزاتی چون منگنز، روی، تیتانیوم، آهن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن و شکنندگی موها هستند.

اگرچه سفید شدن مو یکی از آشکارترین نشانه‌های افزایش سن است اما همیشه سفید شدن مو به دلیل بالا رفتن سن نیست و عوامل دیگری چون کمبود ویتامین‌ها، بیماری‌های تیروئید، بیماری‌های سیستم ایمنی، کم‌خونی، عوامل ارثی، بیماری‌های خونی و... در سفیدی زودهنگام موها نقش دارند.

برخی افراد تصور می‌کنند یک فشار عصبی شدید یا هول و هراس ناگهانی باعث سفید شدن موها می‌شوند در حالی که دیدگاه‌ها و نظریه‌های علمی این ادعا را اثبات نمی‌کنند علاوه بر عوامل مذکور مصرف برخی شامپوها و دیگر مواد شیمیایی نیز می‌تواند به سفید شدن موها تاثیر بگذارد. 

نکاتی در مورد سفیدشدن موها

 1- موی بدن و صورت هم مثل موی سر خاکستری می‌شود اما معمولا این اتفاق بعد از تغییر رنگ موی سر آغاز می‌شود.

 2-سفید شدن موی سر معمولا از شقیقه‌ها آغاز می‌شود و بعد به تاج سر و بقیه نقاط پشت سر می‌رسد.

 3- برخی تصور می‌کنند کندن موی سفید باعث ازدیاد آن می‌شود در حالی که با کندن موی سفید، همان یک تار مو مجددا سفید رشد می‌کند.

 4-موهای سفید معمولا چربی کمتری دارند بنابراین زبرتر و خشک‌تر از موهای دیگر به نظر می‌رسند.

 5- زنانی که پیش از چهل سالگی موهای سفید بسیاری دارند، تراکم استخوانی کمتری نسبت به افرادی که موهایشان با سرعت معمول سفید می‌شود، دارند.

  توصیه‌هایی برای جلوگیری از سفید شدن مو

 1- استفاده از میوه و غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین گروه B هستند نظیر تخم‌مرغ و سبزیجات

 2- خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری پودر سبوس برنج

 3- قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی 4-استفاده از جگر، سویا، پودر جوانه گندم، کلم، نخود فرنگی، قارچ، سیب‌زمینی، لوبیا، عدس، گوجه‌فرنگی، موز، آلو و... 

مریم شیرازی

/ 5 نظر / 19 بازدید
امين

آخ. اگه درباره شوره هم چیزی می دونید بنویسید.[گل] من یکی رو که کلافه کرده [گریه]

معلمی از بهشت

سلام دوست عزیزنا دیده ام.مطلب خوبی بود.من اولین تار موی سفیدم رو تو 18 سالگی کندم.با حساب پذیرفتن این که باید موهای سفید سرم بیشتر شده باشند من تو این دوازده سال باید پیر شده باشم. خوشحالم که این قضیه ی غیر علمی رو مطرح کردید.[لبخند]

سحر

زهی دل ، آفرين دل ، مرحبا دل ! زدستش يکدم آسايش ندارم نمی دانم چه بايد کرد با دل ؟ هزاران بار منعش کردم از عشق مگر برگشت از راه خطا دل بچشمانت مرا دل مبتلا کرد فلاکت دل ، مصيبت دل ، بلا دل... از اين دل داد من بستان خدايا ز دستش تا به کی گويم خدا دل درون سينه آهی هم ندارم فقير و عاجز و بی دست و پا دل.... بشد خاک و ز کويت بر نخيزد زهی ثابت قدم دل ، با وفا دل ز عقل و دل دگر از من مپرسيد چو عشق آمد کجا عقل و کجا دل ؟ تو.......ز دل نالی ..دل از تو حيا کن يا تو ساکت باش يا دل............ سلام گلم .. خوبی بسیار لذت بردم ...راستی آبجی آپ کرده [گل]وقت کردی قدم رنجه کن[نیشخند]

محمد

سلام من وبلاگ شما را خیلی وقت قبل دنبال میکردم. زمانی که قصد مدن به استرالیا را داشتم. چند بار هم بعد از اینکه شما به ایران بازگشتید وبلاگ را چک کردم اما متاسفانه شما دیگه بروزش نکرده بودید. بهرحال خوشحالم که دوباره دارید مینویسید. حالا من توی استرالیا هستم و شما ایران[لبخند] موفق باشید

ذهن زیبا

وبلاگتون خیلی قشنگ بود لذت بردیم ، اگه میشه یه سری هم به سایت ذهن زیبا بزنید http://bmind.ir